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为什么要多吃蔬菜水果呢?

为什么要多吃蔬菜水果呢?

   为什么要多吃蔬菜水果呢?因为很健康,健康在于蔬菜水果中含有欧米伽3脂肪酸。

   欧米伽-3脂肪酸能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加,使让人发胖的低密度脂蛋白(LDL)含量下降,快速调节甘油三...

2021-09-03
为什么常说节后胖十斤?

为什么常说节后胖十斤?

  每逢佳节胖十斤,身上的肥肉可以减,可怕的是血脂也跟着“受伤”,蹭蹭地一直往上飙升,却很难降下来。我们只看到长肉了,更重了,更丑了,穿不下漂亮衣服了,却看不见身体内部的脂肪,在损害着健康。
  我们都知道,人上了年纪就容...

2021-09-03

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